Strašně mě sere, když v posilovně vidím 30 kilové kluky, kteří na otázku "Proč děláš tolik opakování" Odpoví "Chcu rýsovat" ... Hoši, proberte se :) Ano, jdou vám vidět břišní svaly, ale za cenu toho, že ve zbytku vypadáte jako suchá větev :) Měli byste se vzpamatovat a začít jíst! Jediné co děláte je pálíte svaly.. Jeden mi dokonce řekl, že jde na lačno do posilky cvičit 2 hodiny jen proto, aby spálil tuky, i když vypadal jak kostra... Vaše tenké roztomilé tělíčko milujou maximálně tak 13 leté holky.. Pokud je tohle váš cíl, tak OK. Je to vaše věc. Pokud ale váš cíl je nabrat svalovou hmotu, zapomenťe na to, co právě děláte.